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Você conhece o ciclo da Compulsão Alimentar?





A Compulsão Alimentar é um tipo de Transtorno Alimentar em que os eventos que desencadeiam o comportamento compulsivo podem ser difíceis de ser identificados. Citarei alguns exemplos retirados do livro “Programa DBT para o Comer Emocional e Compulsivo”. São exemplos de situações que podem acontecer que explicam o ciclo desenhado na foto acima. Exemplo 1. Gatilho : Olhar-se no espelho Pensamento : “Estou tão gorda/gordo”. Emoção Vergonha. Exemplo 2. Gatilho : O cônjuge flerta com uma pessoa atraente em uma festa. Pensamento : “Ele/ela nunca mais me olhou daquele jeito”. Emoções : Tristeza e ciúmes. Exemplo 3 Gatilho : Em uma festa de aniversário no escritório, há meus doces preferidos. Pensamento : “Eles devem estar TÃO gostosos! Não é justo eu ter que limitar o quanto como!”. Emoções : Mágoa e tristeza. Exemplo 4 Gatilho : Comer algo que não está dentro do seu planejamento nutricional. Pensamento : “Já enfiei o pé na jaca. Tanto faz agora, posso continuar”. Emoções : Arrependimento e desesperança. Vejam como os gatilhos podem disparar comportamentos inapropriados diante dos alimentos. Porém existem formas de equilibrarmos essas reações! Procure sempre um médico de sua confiança e cuide de você. Dra. Luciana Tupy Tavares Furlan Endocrinologia e Metabologia CRM 109.330 RQE 29113 www.endocrinologistaonline.com #compulsaoalimentar #compulsão #transtornoalimentar #obesidade #emagrecer #saude #saudemental #endocrinologista #endocrinologia #endocrinologistaonline #consultaonline #telemedicina

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